Vainqueur de la 3e place dans le Challenge to Weight Loss : John Dixon




Vainqueur de la 1ère place dans le Défi de perte de

Le défi de perte de poids HealthSport de 12 semaines a transformé non seulement le corps des participants, mais aussi leurs habitudes de vie. John Dixon, vainqueur général de la troisième place, s’est consacré à ses buts et a perdu 39 livres (15,49% de sa graisse corporelle).

Découvrez l’histoire de son défi de perte de poids :

« Je vais au gymnase 5 ou 6 jours par semaine, je fais des cours, du yoga, des wts et de l’aérobic, je tiens un journal intime et je traque les calories à l’intérieur et à l’extérieur avec mon Fitbit. Kerri m’a aidé à surmonter une blessure au brassard du rotateur et a identifié des exercices qui n’impliquent pas mon épaule. Mon but est de 195 livres avant d’avoir 76 ans en août. À mi-chemin et je sais que j’y arriverai. »

Commentaires du formateur :

L’ équipe de Kerri continue d’exceller malgré l’âge, les compétences ou les blessures. John est le Craig Newman de ce défi et se présente tous les jours.

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