avantages, quand commencer et ce qu’il ne faut pas faire

Parmi les activités recommandées pour le bon développement et la croissance des enfants, vous aurez sûrement entendu parler de la natation pour les enfants. Savez-vous que, selon diverses études, cette activité apporte beaucoup d’avantages à la fois cognitif et physique ? Dans cet article, nous expliquons pourquoi vous ne devriez pas perdre plus de temps et inscrire votre enfant immédiatement à un cours de natation !

Pousser un petit enfant à aborder une telle activité est peut-être le meilleur moyen de promouvoir son développement mental et physique. La natation peut être amusante, stimulante et relaxante non seulement pour l’enfant mais aussi pour les parents.

NATATION ENFANTS : AVANTAGES

Lanatation, surtout lorsqu’elle est commencée à un âge précoce, est l’une des disciplines sportives les plus complètes et efficaces en termes de bienfaits pour la santé. L’importance de la natation pour les enfants a été réitérée à plusieurs reprises même par plusieurs cabinets médicaux, selon lesquels l’enseignement de la natation aux enfants est la clé pour éviter même une éventuelle noyade future.

Pourquoi inscrire votre fils (ou votre fille) à un cours de natation pour enfants :

1. C’EST UN SPORT COMPLET

Natation pour les enfants est l’un des sports les plus complets qu’il existe. En fait, vous pensez juste que, même juste pour garder à flot, tous les muscles principaux du corps travaillent. Des bras aux jambes, même à travers les abdominaux, les muscles travaillent à l’unisson pour maintenir la plus grande stabilité possible.

2. APPORTE DES AMÉLIORATIONS AU SYSTÈME MUSCULAIRE, AMÉLIORANT LA COORDINATION.

La résistance naturelle de l’eau pousse l’enfant à bouger constamment, lui permettant d’exercer les muscles plus efficacement que tous les jours. Si la natation est un nouveau-né, grâce à cet exercice, il sera même capable de marcher devant ses pairs.

3. VOUS PERMET DE PRENDRE PLUS DE CONTRÔLE SUR LA RESPIRATION

La phase de respiration représente un moment très délicat pour le bébé. L’immersion contrôlée sous l’eau lui permet de comprendre comment fonctionne la respiration et de prendre un plus grand contrôle, renforçant également le cœur et les poumons.

4. AUGMENTE LA CONFIANCE ET L’ESTIME DE SOI DE L’ENFANT

L’ un des moments les plus difficiles que vous rencontrez lorsque vous initiez un enfant à la natation est de surmonter la peur initiale de l’eau et ainsi gagner en confiance. Le fait de pouvoir faire de petits exercices indépendants, sous la supervision d’un adulte, permet à l’enfant d’avoir une plus grande tranquillité d’esprit, de conscience de lui-même et de ce qu’il est capable de faire. Tout cela pour le bénéfice de son estime de soi et de sa confiance.

5. AMÉLIORE LA CAPACITÉ D’APPRENTISSAGE